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Für meine Karriere.
Für meine Familie.
Für mich.

Mit Weitsicht und im Einklang deiner Werte lösen wir gemeinsam Chaos im Innen und Außen und entwickeln deinen individuellen Weg zu mehr Energie, beruflicher Erfüllung und Lebensqualität.

Coaching für (angehende) Mütter und Väter, die sich selbst und ihre eigene berufliche Selbstverwirklichung genauso ernst nehmen wie ihre aktive Rolle in der Familie

An welchem Punkt stehst du gerade?

Elternzeit & Wiedereinstieg

Deine Elternzeit endet und dein Wiedereinstieg in den Job bereitet dir Sorgen?

Plane deinen Wiedereinstieg mit Weitsicht und definiere, wie du deine verschiedenen Rollen im Alltag leben willst.

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Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Du sehnst dich nach mehr Ausgeglichenheit zwischen Familie, Job und Erfüllung deiner Bedürfnisse?

Gewinne Klarheit über deine beruflichen Ziele und finde einen gelasseneren und gesünderen Umgang mit den Stressfaktoren in deinem Alltag.

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Berufliche Neuausrichtung & Bewerbung

Du wünscht dir berufliche Veränderung und eine neue Perspektive?

Finde den Job, der zu dir und zu deiner individuellen Vision von Familienleben passt.

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Coaching wirkt ab der ersten Sitzung

Wertschätzend, vertraulich, ermutigend, ressourcen-, lösungs- und zukunftsorientiert.

Wiedereinstieg

Erlange Klarheit über deine beruflichen Wünsche

Karriereentwicklung

Wage nächste Karriereschritte ressourcen- und werte-orientiert

Neuausrichtung

Entdecke neue, berufliche Perspektiven, die zu dir und deiner individuellen Vision von Familienleben passen

Selbstfürsorge

Kenne gesunde Grenzen und lerne Selbstfürsorge zu leben

Burnout-Prävention

Finde einen passenderen Umgang mit Stressfaktoren in deinem Alltag

Bewerbung

Etabliere Selbstsicherheit in dir im Bewerbungsprozess und gehe top vorbereitet ins nächste Jobinterview

Mein Coaching perfekt auf dich abgestimmt

INDIVIDUELL

Du stehst mit deinen persönlichen Zielen und Bedürfnissen immer im Mittelpunkt. Ich arbeite nicht nach vorgefertigten Schablonen.
Als Sparringpartnerin erarbeite ich zusammen mit dir Lösungsansätze und Strategien, die optimal zu deinen Anforderungen passen.

KOMPETENT

Mein Coaching ist keine Geheimwissenschaft, sondern basiert auf einer fundierten Ausbildung. In meinen Coachings verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Methoden und Techniken.
Ich freue mich dir dieses Wissen zugänglich zu machen!

GANZHEITLICH

Nichts im Leben steht nur für sich, sondern hat immer auch Wechselwirkungen auf andere Lebensbereiche, Personen, etc.
Wir betrachten dein Leben daher immer ganzheitlich und arbeiten gemeinsam an in deinen Alltag integrierbaren Strategien, die stimmig sind für das große Ganze. So ist der Erfolg einer nachhaltigen Umsetzung viel höher.

Zuhörerin, Begleiterin, Sparringpartnerin, Impulsgeberin

Hallo, ich bin Martina!

Ich bin Coach rund um die Themen Wiedereinstieg, Vereinbarkeit und berufliche Neuorientierung für Mütter und Väter in Wien, Tulln und Stockerau sowie online (für all jene, die maximale Flexibilität wünschen).

Mein Ziel ist es, den Wandel unserer Gesellschaft und familienfreundliche Unternehmenskulturen mitzugestalten.

Ich unterstütze Mütter und Väter dabei, ein neues Level an Energie, Erfolg und Lebensqualität zu erreichen und Arbeitgeber, die dafür erforderlichen Strukturen und Maßnahmen zu etablieren.

Dafür verbinde ich meine +10 Jahre Berufserfahrung im Bereich Recruiting, Onboarding, Performance Management und Führungskräfteentwicklung mit fundierten Coaching-Methoden und Erfahrungswissen aus zahlreichen Coachings mit berufstätigen Müttern und Vätern.

mehr erfahren

So kannst du mit mir arbeiten

Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Energie, Erfolg und Lebensqualität.

Einzelcoaching

Für unsere 1:1 Coaching-Termine schaffen wir zusammen den Raum, in dem wir gut arbeiten können.
Das heißt – wir stimmen auch die Rahmenbedingungen ganz individuell so ab, dass du voll präsent sein bzw. den Fokus auf dein Thema halten kannst.
Wähle bewusst ein Zeitfenster, wann dein (Still-)Kind schläft, PartnerIn/Großeltern/ Babysitter verfügbar sind und du dir ohne Stress nur für dich Zeit nehmen kannst.

Mit den richtigen Fragen, Techniken und Tools führe ich dich zu deiner individuellen Lösung, die für dich stimmig ist.

  • Intensive Zeit nur für dich
  • Themen-Agenda, die sich ausschließlich an deinen persönlichen Zielen orientiert
  • Individuelle Terminplanung für deine zeitliche Flexibilität; 60 oder 90 Min. buchbar
  • in Wien, Tulln und Stockerau ODER online

Gruppencoaching - Wiedereinsteiger:innen

In den Online-Gruppencoaching-Terminen arbeitest du mit mir und max. 3 anderen Coachees in identer Lebensphase an deinen persönlichen Zielen.

Welchen Themen-Fokus wir in den Online-Terminen legen, das gestaltest du mit. Ich gebe einen groben Rahmen vor – individuelle Wünsche kannst du im kostenfreien Erstgespräch einbringen.

Du darfst von mir inspirierende Impulse, viele Fragen und Coaching-Tools erwarten, die zur Reflexion und Diskussion anregen.

  • Geh den Weg gemeinsam in der Gruppe
  • Profitiere von Erfahrungsaustausch, Perspektivenwechsel und anregenden Impulsen
  • 4 Online-Termine über 8 Wochen á 90 Min
  • Vormittags- & Abendgruppe möglich
    MO 17:00-18:30 Uhr; FR 9:30-11:00 Uhr

Preise

Coaching soll für Mütter und Väter selbst in einer intensiven Lebensphase leistbar sein.

Einzelcoaching

€ 120,-

60 min

inkl. Vor- & Nachbereitung
pro Termin

Einzelcoaching

€ 170,-

90 min

inkl. Vor- & Nachbereitung
pro Termin

Gruppencoaching

€ 60,- | 240,-

4×90 min

inkl. Vor- & Nachbereitung
pro Termin | gesamt
Wenn du zudem noch studierst, in Karenz/Elternzeit, alleinerziehend oder arbeitsuchend bist, biete ich Termine zu einem Sozialtarif an.
Sprich mich bitte darauf an!

Was meine Klienten sagen …

Ich habe meine letzte Anstellung bewusst zwecks Neuorientierung aufgegeben. Martina hat mich auf diesem Weg mit fundierter Methodik und zielgerichteter persönlicher Betreuung begleitet. Sie hat mir trotz allem äußeren Druck der Jobaufnahme einen Weg aufgezeigt, meine persönliche Perspektive mit Authentizität und Integrität zu bewahren.
Ich bin dankbar um ihre Expertise, mir meiner Stärken bewusst zu werden und meinen Blick für das Wesentliche zu schärfen. Gerade in den schweren Momenten, wo ich mich mit vielen Absagen konfrontiert sah und den Kopf in den Sand stecken wollte, hatte ich mit ihr eine professionelle Ansprechpartnerin, die mir den notwendigen Mut schenkte, den Kopf nicht zu verlieren.

N. S. | arbeitssuchend | OsnabrückBERUFLICHE NEUORIENTIERUNG & BEWERBUNG

Martina war eine große Unterstützung in einer Zeit der Neuorientierung. Ihre Reflexionsanstöße, die gemeinsame Situationsanalyse und das Aufzeigen der daraus abgeleiteten Handlungsspielräume waren sehr wertvoll. Dank ihres Inputs und ihrer gelungenen Moderation konnte ich relativ rasch Klarheit über meine Fragestellungen gewinnen und zielorientiert die nächsten Schritte setzen. Durch ihre empathische und strukturierte Art entstand von Beginn an eine sehr angenehme Coaching-Atmosphäre. Den gemeinsamen Prozess habe ich sehr genossen und dabei habe ich auch einiges über meine Vorstellungen, Werte und Grenzen gelernt. Danke!

E. H. | Assistenz der Geschäftsführung | WienELTERNZEIT & WIEDEREINSTIEG

Martina hat mich bei einer angestrebten beruflichen Veränderung begleitet. Gemeinsam haben wir meine Ziele erarbeitet und strukturiert, wobei wir herausgefunden haben, auf welche Schwerpunkte und Themenfelder ich mich fokussieren möchte. Auf Basis dieses zielgerichteten Prozesses habe ich meinen aktuellen (Wunsch-)Job gefunden und den herausfordernden Bewerbungsprozess mit Bravour gemeistert. Ich empfand die gemeinsamen Sessions sehr angenehm, strukturiert und professionell und kann die Zusammenarbeit mit Martina zu 100% weiterempfehlen.

R. W. | IT MANAGER | WienBERUFLICHE NEUORIENTIERUNG & BEWERBUNG

Nach der Karenz unseres zweiten Kindes hatte ich Sorge und einige Fragezeichen, wie ich in meine Fulltime Sales-Executive-Rolle zurückkehre und meinen persönlichen Ansprüchen in Job und Familie gerecht werde. Das Coaching mit Martina hat mich in meiner Entscheidung gestärkt, meinen Weg zu gehen und mich dabei unterstützt meine unterschiedlichen Rollen besser zu verstehen und Klarheit darüber zu gewinnen, wie ich diese ausgestalten möchte. Durch ein besseres Verständnis meiner inneren Antreiber und Energiequellen sowie dem systemischen Blick auf mein Support-Netzwerk konnte ich schließlich sehr bewusst meinen Wiedereinstieg organisieren und meine Familie auf die Veränderung einstimmen. Vor allem die interaktiven Übeungen haben mir beim Coaching sehr gut gefallen. Monate danach profitiere ich noch sehr von Martina`s Reflexionsanstößen zu meinen persönlichen Kraftquellen und wie sich partnerschaftliche Vereinbarkeit im Alltag aussehen kann. Es war sehr bereichernd mit Martina ein Coaching zu machen und ich kann es jedem empfehlen.

K. H. | Senior Sales Executive | WienELTERNZEIT & WIEDEREINSTIEG

Ich bin dankbar für diese wertvolle Erfahrung und die sehr nützliche und freundliche Unterstützung bei meiner beruflichen Neuorientierung. Die Übungen und Techniken, die richtigen Fragen und Impulse haben mir geholfen, ein klares Verständnis für meine Stärken und Möglichkeiten objektiv und klar zu formulieren und konkrete Schritte in Richtung Veränderung zu setzen.

A. K. | Personalberaterin | WienBERUFLICHE NEUORIENTIERUNG & BEWERBUNG

Wie läuft eine Zusammenarbeit mit mir ab?

Termin im Online-Kalender auswählen

Du buchst dir deinen persönlichen kostenfreien Termin zum Erstgespräch.

Virtuelles Erstgespräch

In diesem max. 20 minütigen Gespräch besprechen wir dein Anliegen und schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Du erfährst etwas über meine Arbeitsweise und ich berate dich auch gerne, ob ein Einzelcoaching oder ggf. das Gruppenprogramm für dich sinnvoller ist. Natürlich beantworte ich all deine Fragen.

Zusammenarbeit

Wenn du dir in Ruhe überlegt hast und sicher bist, dass du ein Coaching bei mir vereinbaren möchtest, starten wir unsere Zusammenarbeit.
Termine sind in Wien, Tulln, Stockerau oder online möglich.

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